Was ist Body Workout?

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, so dass jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Mit viel Spaß an der Bewegung, rücken wir den Problemzonen auf die Pelle. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, da er keine Choreografie enthält und die Übungen systematisch aufgebaut werden.

Komm mach mit und steigere deine Vitalität mit Cardio, Kraft und Ausdauer.


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Kontakt

Manuela Römer

Fitness- und Pilatestraninerin

info@pilatesbymanuela.de

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